はじめに：勉強が「ついていけない」と感じるのは普通のこと
「学校の勉強が全然理解できない…」「うちの子、勉強についていけてないかも……」と心配になることはありませんか？
実は、多くの中学生が一度は勉強につまずく時期を経験します。環境の変化や学習内容の難化、思春期による集中力の低下など、理由はさまざまです。
ですが、適切な対処をすることで、今からでも十分に巻き返すことが可能です。
本記事では、勉強が苦手な中学生に向けて、今日から実践できる対処法を７つご紹介します。
勉強が苦手な中学生に共通する「ついていけない」原因とは？
授業のスピードについていけない
中学生になると、小学校と比べて授業の進度が速くなります。
一度わからない箇所が出てくると、その後の内容も理解しにくくなってしまうことがあります。また、授業では質問もしづらいので、わからない箇所はそのままになってしまいがちです。
基礎が理解できていないまま進んでいる
特に数学や英語では、前の内容の基礎ができていないと、次の内容が全く理解できないということが起こりがちです。最初の少しのつまづきのせいで、その後の内容すべてに影響してしまっているということも多々あります。そのたった１つのつまづきを解消するだけで、ぐんぐん伸びる子は非常に多いです。
勉強のやり方がわからない
「とりあえずノートを見ている」「教科書を読んでいる」だけでは、効率的な学習とは言えません。
自分に合った勉強法を知らないことで、学習効果が低くなってしまっている可能性があります。
モチベーションが下がっている・集中できない
勉強に対する苦手意識が強くなると、やる気も失われていきます。
すると、さらに成績が下がり、悪循環に陥ってしまうことも。
今すぐできる！中学生のための対処法７選
① 基礎に立ち返る：「できるところ」からやり直す
わからない部分を無理に進めず、「これはわかる」という内容まで戻って復習しましょう。
成功体験を積み重ねることで自信がつき、学習意欲も高まります。
② 学校の先生や友達に積極的に質問する
「わからないことを聞くのは恥ずかしい」と思いがちですが、先生や友達は頼れる存在です。
分からないことをすぐに解決するクセをつけると、理解も早まります。
③ 毎日15分でも「復習の時間」をつくる
その日の授業内容を少しでもいいので振り返る習慣を持つと、記憶が定着しやすくなります。
短時間でも「毎日続ける」ことがポイントです。
④ スマホ・ゲームの時間をコントロールする
誘惑を減らすだけで、集中力が上がりやすくなります。
勉強時間と娯楽時間を明確に分けることで、メリハリのある生活が送れるようになります。
⑤ 自分に合った勉強法を試す（視覚・聴覚・体感型など）
音読した方が覚えやすい人もいれば、図や絵を描いて理解を深める人もいます。
自分に合う方法を見つけることで、学習効率が格段にアップします。
暗記では、アウトプットを意識することをおすすめします！英単語などを見て、ノートに写して…で終わりにせず、テスト形式でやってみるなど、「思い出す」という作業をしていく必要があります。
⑥ スケジュールを立てて「見える化」する
今日何をするのかが明確になるだけで、行動しやすくなります！
手帳やホワイトボードを使って、勉強の計画を視覚化しましょう。
⑦ 塾や家庭教師など外部のサポートを活用する
自力での学習が難しい場合は、プロの力を借りるのも有効です。
本人に合った学習スタイルを提案してもらえることで、効率的に成績アップが目指せます。
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すららは、ゲーム感覚で学べるインタラクティブな学習コンテンツで、苦手な単元にさかのぼって学び直すことができるのが特長です。特に「どこからつまずいたのか分からない」「学校の進度に合わせるのがつらい」といったお子さまにはぴったりです。
また、学年にとらわれない“無学年式”だからこそ、自分のペースでコツコツ学習を進められるのも大きな魅力です。
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保護者のサポートも大切！子どものやる気を引き出すコツ
「叱る」より「寄り添う」がカギ
「どうしてできないの？」という言葉よりも、「一緒に頑張ろうね」という声かけの方が、子どもに安心感とやる気を与えます。「できるようにならなきゃ…」と焦ってしまうことで、さらにできなくなってしまうということもありますし、できなくて１番つらい思いをしているのは本人のはずです。
小さな成功体験を一緒に喜ぶ
テストの点数が少し上がった、毎日机に向かえた、などの小さな成果にも注目し、しっかり褒めてあげましょう。その小さな一歩が、学習の習慣につながっていき、大きな結果にもつながるでしょう。
無理に詰め込まず、ペースに合わせた声かけを
短期間で結果を出すことを求めすぎず、長期的な目線で見守ることが大切です。すぐに結果が出るというのは稀なことなので、焦らずに見守ることが大切です。
まとめ：ついていけない今が、成長のチャンスになる
勉強につまずくことは、誰にでもある自然なことです。
大切なのは、そこで諦めずに一歩ずつ前に進むこと。
今日から始められることを1つでも実践してみることで、未来は大きく変わります。
「できない」ではなく、「これからできるようになる」という気持ちを持って、前向きに取り組んでいきましょう！
